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［无糖油］可可香蕉燕麦饼超饱腹适合加餐

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甜心223的厨房  甜心223
做这个是因为真的好简单……
不做感觉对不起家里的香蕉🍌
而且无糖无油！健身，减肥的放心吃！
香蕉熟的好一些的会甜一点～

用料  

香蕉 1根
燕麦 1包约35克
可可粉 1勺
核桃 3个

［无糖油］可可香蕉燕麦饼超饱腹适合加餐的做法  

  1. 香蕉捣成泥

    ［无糖油］可可香蕉燕麦饼超饱腹适合加餐的做法 步骤1

  2. 加入燕麦片和可可粉核桃仁掰成碎搅匀。
    我家里没有可可粉就用的高乐高代替一下了，有可可粉的还是用可可粉。
    但是高乐高的味道会好一些，嘻嘻～

    ［无糖油］可可香蕉燕麦饼超饱腹适合加餐的做法 步骤2

  3. 烤盘铺油纸，用勺子按成习惯的影响

    ［无糖油］可可香蕉燕麦饼超饱腹适合加餐的做法 步骤3

  4. 烤箱170度烤25分钟  翻个面再烤5分钟就可以啦～

    ［无糖油］可可香蕉燕麦饼超饱腹适合加餐的做法 步骤4

  5. 很香，很好恰～

    ［无糖油］可可香蕉燕麦饼超饱腹适合加餐的做法 步骤5

小贴士

烤箱是巴慕达。
170°25分钟正面显些糊了～
根据自己的烤箱来控制时间。

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该菜谱发布于 2022-04-02 21:36:50
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