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润肺止咳—枇杷麦胚藕粉羹

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小麦胚芽里锌的含量是非常高的，锌是对于大脑的发育有帮助的
同时小麦胚芽里面硒的含量相当高，可以提高免疫力
而且羹润肺化痰，喝了很舒服

用料  

藕粉 30克
清水 600ml
枇杷膏 3勺
麦胚片 2勺

润肺止咳—枇杷麦胚藕粉羹的做法  

  1. 藕粉用少许冷水搅拌成藕浆

    润肺止咳—枇杷麦胚藕粉羹的做法 步骤1

  2. 锅内倒入600m l清水，水沸腾后放入枇杷膏搅拌均匀

    润肺止咳—枇杷麦胚藕粉羹的做法 步骤2

  3. 藕粉浆搅拌均匀，倒入沸腾的锅内，一边倒一边快速搅拌，羹会变得稍许浓稠后即可关火

    润肺止咳—枇杷麦胚藕粉羹的做法 步骤3

  4. 稍许等3分钟后加入小麦胚芽搅拌均匀

    润肺止咳—枇杷麦胚藕粉羹的做法 步骤4

  5. 喝起来的感觉很舒服，也补充营养

    润肺止咳—枇杷麦胚藕粉羹的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2022-04-03 19:57:22
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