1.汤种面团: | |
牛奶 | 155克 |
全麦面粉 | 30克 |
2.冷藏中种面团: | |
全麦面粉 | 190克 |
水 | 95克 |
高活性酵母 | 1克 |
糖(帮助发酵) | 5克 |
3.水合面团:(不能加盐酵母黄油) | |
汤种 | 全部 |
全麦粉 | 145克 |
4.打面团 | |
盐 | 1克 |
酵母 | 1-2克 |
糖(可选) | 20克 |
1.汤种面团 的材料装入小奶锅,混合均匀无颗粒后,开小火煮,不断搅拌,煮至液体粘稠可以划纹路后(约65度),离火继续搅拌,余温让面粉糊化,得细腻的面糊。冷却后密封放入冰箱,冷藏糊化。
2.冷藏中种面团 的材料搅拌,粗略混合成面团即可。室温发酵,无需完全密封,让空气中的杂菌一起参与发酵可带来更多样的风味。发酵近1.5倍大后,密封好放冰箱冷藏过夜。(赶时间就室温发至2.5倍大)
八小时后,制作3.水合面团:配方中材料(汤种与全麦粉)混合成团,静置水合。
(也可以调整步骤:汤种冷却后,加入3中的面粉,水合十几小时,出膜更好)
水合面团在一个多小时后,神奇的反应,轻松一拉就是一张膜。
取出中种面团,漂亮的发酵丝。
将所有面团剪小块(理论说要用剪刀剪,撕扯会过度破坏面筋)。
加入4.综合面团 的材料,混合成团,简单手揉成大面团松驰。
得益于中种的熟成发酵,二十分钟后总面团涨大到1.5倍。
因为用的是55%冷藏中种面团,总面团酵化作业好,时间紧的话可选择不发酵,直接和面后整型。
正式和面:每种面粉的吸水性不一样,手和面和机器和面也不一样,根据自己情况适当加手粉。
打破水合面团的组织,重新成膜了。如果是做面包,含水量要更大一些,也需要加黄油成手套膜,蒸包可以随意点。我也试过用做面包的出膜的面团蒸,超有弹性。
前期已经一发了,这里的和面还兼顾排气作用,下面就可以进入整型。
芝麻卷,花式馒头,刀切馒头。二次发酵。
娃子喜欢的心形。
剩下的小面团做的芝麻卷。
可以撕着吃,娃子竟然喜欢。
蹂躏它!全麦有这个效果,满意!
冷了依然弹。
充满活力的气孔。发酵到位。