牛奶 | 适量 |
香蕉可可奶昔:
一根香蕉、5G可可粉、100-200G牛奶、1G肉桂粉、一点海盐混合(也可以加入一点燕麦片、花生等喜欢的食材)
巨好喝
百香果柠檬水:
冰气泡水:一个百香果+柠檬汁+冰雪碧(蜂蜜+气泡水也可以)
茶:一个百香果+柠檬汁(+蜂蜜)+茶底(可热可冰)
酸奶酒酿咖啡:
希腊酸奶100G
20G酒酿混合
浇上咖啡液 口感很融合
400次咖啡:
速溶咖啡+一点糖一点水融化 手动打成咖啡泡
盖在牛奶or杏仁奶上 调一下味道很融合
桂花酒酿拿铁:
牛奶+适量酒酿+现煮咖啡+桂花干or糖桂花
柿子拿铁:
解决柿子的方法之一
柿子肉捣一捣,缓慢加入牛奶/植物奶/椰乳(最好打发一下) 最后加入咖啡液
据说柿子最好不要和牛奶一起吃
奶茶:
牛奶(脱脂更低热量)
茶包
茶叶(铁观音➕红茶)+糖 锅内煮至融化 加水煮开(懒人方法茶包+水煮开)茶与水融合后倒入200ml牛奶