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清拌西兰花

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凌杉1的厨房  凌杉1

用料  

西兰花 1朵
大蒜 5-6瓣

清拌西兰花的做法  

  1. 西兰花撕成小朵，洗干净，放锅里加水煮2-3分钟即可，煮好后过凉水颜色很鲜艳。
    大蒜切末。

    清拌西兰花的做法 步骤1

  2. 锅里烧油，一点点即可，可以用橄榄油，把蒜末放在西兰花上面，油烧热后浇在蒜末上，加一点盐调味，这个在减肥期间可以多吃，营养还减肥。

    清拌西兰花的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2022-04-04 10:14:45
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