哪怕厨艺渣一样煎出满分牛排--香煎原切牛排

1、提前从冰箱冷冻取出，放到冷藏室进行解冻，如果时间不允许，就直接从冷冻拿到室外，自然解冻，不要用泡水这种来解冻。

2、用厨房纸把牛排表面血水（也就是肌红蛋白）吸干，切记，牛排不要用水洗或者浸泡。

3、平底锅放入橄榄油（其他油也可以，不要用味很大的油就好），大火烧热，牛排放入锅中。

4、一边煎一边撒点海盐。有些人怕牛排不入味会进行腌制，其实完全没必要，这样反而会让肉汁流失。

5、等牛排表面煎出血水，翻面继续煎1分半，同时放入黄油。

6、一边煎，一边淋黄油上去（如果没有黄油就忽略）。

7、我不喜欢太生，就一面煎1分半钟，来回煎了大概6分钟，基本用电陶炉最小火，如果煤气灶，就是基本中火煎。

8、出锅后，不要马上吃，先让牛排醒2分钟，可以让牛排纤维松弛，锁住肉汁，口感更好。

9、今天煎的是8分熟，最后撒了一点黑胡椒，吃的就是一个食材天然的原香。

10、鲜嫩多汁又可口，越嚼越香，对于食物，总是自然的最健康美味，少吃合成牛排，选择原切牛排🥩