黑谷物元气粥

Name: 黑谷物元气粥
Ingredients: 黑豆; 黑芝麻; 黑香米; 薏米; 红豆; 枸杞子; 葡萄干; 红糖

8.0 综合评分

13 人做过这道菜

gzn04

黑色谷物能养肾乌发，固本培元，姑娘们多喝点有好处~~

用料

黑豆
黑芝麻
黑香米
薏米
红豆
枸杞子
葡萄干
红糖

黑谷物元气粥的做法

黑豆、黑芝麻、黑香米、红豆、薏米浸泡十小时以上
加入枸杞子、葡萄干等，高压锅煮粥功能，大约半个小时
煮好之后加点红糖，香甜美味又营养~

小贴士

各种豆子、红枣干神马的都可以加进去

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该菜谱发布于 2012-10-16 22:03:28

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