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🥤🥤浓郁丝滑超好喝的养生三红牛乳

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青迟的猫的厨房  青迟的猫
超好喝的一款无糖养生牛乳！
一口香浓，丝丝顺滑，口感完全不输奶茶！
喜欢的友友们一定要来试一试！

用料  

红豆 30克
红皮花生 30克
红枣 14颗
原味燕麦片 20克
纯牛奶 200克

🥤🥤浓郁丝滑超好喝的养生三红牛乳的做法  

  1. 红豆，花生和红枣提前浸泡至少2小时

    🥤🥤浓郁丝滑超好喝的养生三红牛乳的做法 步骤1

  2. 将泡好的红豆、红皮花生和去核红枣倒入破壁机中，加入400ml清水和20克燕麦(红枣去核可以用酸奶吸管噢，方便又好用)

    🥤🥤浓郁丝滑超好喝的养生三红牛乳的做法 步骤2

  3. 启动破壁机豆浆模式

    🥤🥤浓郁丝滑超好喝的养生三红牛乳的做法 步骤3

  4. 完成后倒入200克纯牛奶

    🥤🥤浓郁丝滑超好喝的养生三红牛乳的做法 步骤4

  5. 搅拌均匀

    🥤🥤浓郁丝滑超好喝的养生三红牛乳的做法 步骤5

  6. 超级浓郁又丝滑的三红牛乳就可以享用啦，无糖的口感也很棒噢

    🥤🥤浓郁丝滑超好喝的养生三红牛乳的做法 步骤6

  7. 早餐来一杯，活力一上午🤗

    🥤🥤浓郁丝滑超好喝的养生三红牛乳的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2022-04-04 17:01:46
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