满口清鲜的紫菜鸡蛋煎饼/十分钟搞定快手煎饼
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人做过这道菜
吃饱再减肥啊77
在鸡蛋煎饼里加入紫菜，紫菜所含的蛋白质高过海带，并且含有丰富的胡萝卜素和核黄素等等，营养丰富就是它～
除了紫菜这个煎饼也可以换做土豆丝、胡萝卜、菠菜、韭菜、小葱等，煎饼还是嫩呐！
这个做法简单快手，十分钟搞定，用量可以做三个煎饼，1-2人晚餐刚刚好。
除了紫菜这个煎饼也可以换做土豆丝、胡萝卜、菠菜、韭菜、小葱等，煎饼还是嫩呐！
这个做法简单快手，十分钟搞定，用量可以做三个煎饼，1-2人晚餐刚刚好。
用料
满口清鲜的紫菜鸡蛋煎饼/十分钟搞定快手煎饼的做法
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一块紫菜，撕碎。
（有老人小孩口齿不好的先拿热水泡过再用）
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打入2-3个鸡蛋。
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放一小碗面粉。
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加一勺盐、半勺鸡精、一根小葱切碎。
一杯温水约300ml，水量在画红线的地方，我先到了一部分才想起来拍照。
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调成面糊状，稀稠左右一点点都不影响。
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中小火，平底锅少些油，锅热倒入面糊。
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面糊倒完转一下锅，让面糊均匀摊在锅里。
大概1-2分钟，上层凝固，撒上少许芝麻。
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翻个面，在煎1分钟左右。就可以了😌
小贴士
煎煎饼火候要调整好：不能大火、要中小火偏小些，注意观察别糊底了。
这个用量可以做三个煎饼，1-2人晚餐刚刚好。芝麻是点睛之笔，脆脆香香的，和紫菜很配。
这个用量可以做三个煎饼，1-2人晚餐刚刚好。芝麻是点睛之笔，脆脆香香的，和紫菜很配。
