构穗摘回来先摘掉多余的枝条和叶子,太老的也不要
多清洗几遍,稍微沥干水份备用
加面粉,双手捞底进行翻拌均匀,让每一个构穗都沾上面粉,再加少许盐翻拌一下
拌匀都变成白胖胖的构穗啦😊
拌匀冷水上蒸锅蒸20分钟后取出放到碗里,放蒜末,葱花,辣椒面,烧热油泼上去就可以开吃啦!趁热吃好吃!软软糯糯的,很Q弹!
很好吃,我和爷爷奶奶一人各吃了一大碗😊
给家属留了一点,下班回来还不吃说像毛毛虫😂这么一看还真像!厨友们还吃过什么特别的麦饭呢?欢迎评论区留言,让我们一起打开美食新世界呀!
上传你做的构穗麦饭