娘惹叁巴酱炒孢子甘蓝 stir fried sambal Brussel sprouts

2 人做过这道菜
荷兰超市卖一包750克,便宜又营养。孩子们爱吃叁巴酱孢子甘蓝。孩子们不能吃太辣,用了一半辣椒泥和番茄泥,口味一样棒棒哒。

用料  

孢子甘蓝 750克
江鱼仔 1把
叁巴酱:
洋葱 1个
蒜头 5br
红辣椒 8个
马来盏 1茶匙
调味料:
鱼露 3勺
2勺
醋/阿三水/柠檬汁 3勺

娘惹叁巴酱炒孢子甘蓝 stir fried sambal Brussel sprouts的做法  

  1. 准备所有材料。孢子甘蓝洗净沥干,去掉外层不美不美表皮。在中间切一刀,容易煮熟又入味。把叁巴酱的材料放入搅拌机搅拌成泥状,备用。

    娘惹叁巴酱炒孢子甘蓝 stir fried sambal Brussel sprouts的做法 步骤1
  2. 江鱼仔洗净,热锅下油,油温热后放入炸至金黄色捞出备用。利用剩余的油炒叁巴酱至香、收汁及出油,放入调味料继续炒至出油(这样代表叁巴酱煮好了 )如果叁巴酱太多记得取出日后食用。
    保持大火炒叁巴酱,放入孢子甘蓝,炒匀。

    娘惹叁巴酱炒孢子甘蓝 stir fried sambal Brussel sprouts的做法 步骤2
  3. 如果太干的话,倒入少许清水,煸炒至熟,试味,想要的话再调味。炒熟收汁取出。撒上江鱼仔即可食用。

    娘惹叁巴酱炒孢子甘蓝 stir fried sambal Brussel sprouts的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2022-04-05 02:31:02
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