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减脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋

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卢大闹的厨房  卢大闹

用料  

酸奶 100克
香蕉 0.5根
芒果 1个
百香果 1个

减脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法  

  1. 酸奶一盒 香蕉半根 芒果两瓣 百香果一个 把所有食材提前冻实

    减脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法 步骤1

  2. 把所有食材扔进搅拌机/破壁机 实在都没有用硬的东西捣碎

    减脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法 步骤2

  3. 搅拌细腻

    减脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法 步骤3

  4. 搅拌这种状态就可以了 细腻好吃

    减脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法 步骤4

  5. 芒果糖分也不是特别少也不要吃太多

    减脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法 步骤5

  6. 简单解馋

    减脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法 步骤6

  7. 试一试保证不后悔

    减脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2022-04-05 11:18:12
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