祛湿补气不上火的五指毛桃骨头汤
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人做过这道菜
秋秋的窝窝
五指毛桃：
性→平和，脾虚湿重，虚不受补都可用
祛湿不伤身，益气不上火
五指毛桃份量大才有用✋
还有就是︎🤟五指毛桃拥有着浓郁诱人的椰子🥥香味喔！
那么诱人的香味，这段时节湿重脾虚无食欲的试试看
也可以用鸡🐔代替骨头🦴，
五指毛桃骨头汤就变椰子味鸡🐔汤
此汤份量：2人
性→平和，脾虚湿重，虚不受补都可用
祛湿不伤身，益气不上火
五指毛桃份量大才有用✋
还有就是︎🤟五指毛桃拥有着浓郁诱人的椰子🥥香味喔！
那么诱人的香味，这段时节湿重脾虚无食欲的试试看
也可以用鸡🐔代替骨头🦴，
五指毛桃骨头汤就变椰子味鸡🐔汤
此汤份量：2人
用料
祛湿补气不上火的五指毛桃骨头汤的做法
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材料：五指毛桃太粗就可斩小，和土茯苓一起浸泡1～2小时
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将①上的材料先放入瓦煲，
大火烧开转小火煲一小时
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药材煲了—小时后下骨头小火煲40分钟即可
这样肉汤的嘌呤成份就没那么高，吃喝得放心😊
盐记得关火了才下✋
猪骨如果是新鲜的可直接洗净就煲，如果从冰箱中取出的就要用温水泡出血水再煲
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🍚祛湿不上火🔥男女老少都可
浓浓的椰香味，骨头肉都香香的😊
小贴士
可以看下开头篇☝️☝️☝️👌🥰😊
