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炒菜心（炒菜薹）

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赵居居嘿嘿的厨房  赵居居嘿嘿
菜薹里面含有丰富的粗纤维、维生素C和胡萝卜素，能够刺激肠胃蠕动，有助于通利肠胃。

用料  

菜心 250克
蒜 2瓣
黄豆酱 1勺
盐 适当
生抽 1.5勺
鸡精 几粒
味精 几粒克

炒菜心（炒菜薹）的做法  

  1. 将买回来的菜心清水洗净

    炒菜心（炒菜薹）的做法 步骤1

  2. 个人习惯把菜杆子拍扁，容易炒熟也好入味

    炒菜心（炒菜薹）的做法 步骤2

  3. 配料切好准备好就开始炒菜了

    炒菜心（炒菜薹）的做法 步骤3

  4. 起锅烧油，放入黄豆酱，蒜片，葱杆，炒香之后放入菜心，放盐，生抽，炒炒放鸡精味精，葱，待菜炒味，颜色变深就可以起锅了！！绿色健康~超赞~~！

    炒菜心（炒菜薹）的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-04-05 18:45:47
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