蒜香黄油焗贝贝南瓜

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低卡美食,管他早C还是晚A,
焗烤的贝贝南瓜可夜宵,也可早餐

用料  

南瓜 一只
椒盐、黄油、大蒜 适量瓣
一点橄榄油和白芝麻

蒜香黄油焗贝贝南瓜的做法  

  1. 原材料,主要有这四个

    蒜香黄油焗贝贝南瓜的做法 步骤1
  2. 南瓜切块,大蒜切小颗粒

    蒜香黄油焗贝贝南瓜的做法 步骤2
  3. 大蒜四个中等大小,切细颗粒放入,加适量椒盐。还加了大蒜汁一点点,增加下蒜香风味(没有就不放)。

    蒜香黄油焗贝贝南瓜的做法 步骤3
  4. 放入黄油少许,后来发现是放少了一点…

    蒜香黄油焗贝贝南瓜的做法 步骤4
  5. 所有调味料,手抓均匀,放入空气炸锅(下面垫了空气炸锅专用纸)

    蒜香黄油焗贝贝南瓜的做法 步骤5
  6. 空气炸锅烘烤15分钟,发现这第一遍出炉不太软透,又取出来,加淋了一些橄榄油和白芝麻,放回去复烤了12分钟,才最终ok新鲜出炉!蒜香略微焦香,南瓜软甜透心。开动吧!

    蒜香黄油焗贝贝南瓜的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2022-04-05 20:02:49
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