贝贝南瓜洗净去皮,开半去瓜瓤,切块大小均匀
芋头去皮洗净,切块 和南瓜一样大小均匀
大蒜去皮,对瓣切开备用,葱切成葱花备用
炒锅中火烧油,倒入蒜粒小火炸至微黄捞起备用
接着倒入芋头和南瓜至油锅中小火煎个3-4分钟,中途要记得多翻几次面哦!(不然粘锅哦)
准备一个干净的砂锅倒入煎好四五成熟的芋头南瓜,蒜粒,适量开水(水量不要没过食材,水量多芋头南瓜容易糊化溶解)
继续大火烧至水开后,调小火加入所有调料盖上盖子焖个四五分钟即可,可以用筷子等工具插一下能轻松捣开证明已经熟了(时间只供参考,大小份量不一样,焖熟即可)
别急着端起,最后撒上葱花继续焖个一俩分钟再开盖食用