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虾仁鸡小胸蔬菜沙拉

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ゅソ 馨 い的厨房  ゅソ 馨 い
减肥餐大多都会吃鸡胸肉，鸡小胸会更嫩一些。少许的哈蒙是因为儿子跟老公都喜欢😘今天是三个人吃饭的量

用料  

生菜包 2袋
鸡小胸 8块
虾仁 8只
哈蒙 少许
红酒洋葱风味油醋汁 少许
玉米 3根

虾仁鸡小胸蔬菜沙拉的做法  

  1. 成品蔬菜包，建议拿出来饮用水过一遍

    虾仁鸡小胸蔬菜沙拉的做法 步骤1

  2. 玉米洗好蒸上，我是太喜欢这个蒸锅了

    虾仁鸡小胸蔬菜沙拉的做法 步骤2

  3. 用锅装的蔬菜，哈哈哈；用平底锅倒入一点橄榄油，煎熟  虾仁和鸡肉。前面忘记拍照了，鸡肉需要用盐少许➕黑胡椒➕料酒➕淀粉腌制大约40分钟即可。我今天放的盐有点多了😅

    虾仁鸡小胸蔬菜沙拉的做法 步骤3

  4. 这个油醋汁感觉还行

    虾仁鸡小胸蔬菜沙拉的做法 步骤4

  5. 摆盘开吃

    虾仁鸡小胸蔬菜沙拉的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2022-04-06 18:47:36
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