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简单点自制红薯干

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脆五花的厨房  脆五花
地瓜干含有丰富的淀粉、维生素、胡萝卜素、钾、铁等营养物质，有利于为机体补充能量，增强机体免疫力，还可增强吞噬细胞的吞噬功能，从而提高机体抵抗力，预防疾病，达到强身健体、延缓衰老的作用。

用料  

红薯 若干个

简单点自制红薯干的做法  

  1. 准备几个头均匀的红薯

    简单点自制红薯干的做法 步骤1

  2. 洗净去皮

    简单点自制红薯干的做法 步骤2

  3. 切成三角小块

    简单点自制红薯干的做法 步骤3

  4. 洗去淀粉，以免发黑

    简单点自制红薯干的做法 步骤4

  5. 开水上锅，蒸5分钟，半熟即可

    简单点自制红薯干的做法 步骤5

  6. 用筷子试试，不用太熟

    简单点自制红薯干的做法 步骤6

  7. 放入微波炉，小火叮5分钟，去除水分

    简单点自制红薯干的做法 步骤7

  8. 平铺

    简单点自制红薯干的做法 步骤8

  9. 烤箱上下火🔥150度，预热5分钟，放入红薯，烤30分钟

    简单点自制红薯干的做法 步骤9

  10. 晒晒太阳晒成干，甜甜的软软的。
    也可三蒸三晒，释放出更多甜味。

    简单点自制红薯干的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2022-04-06 22:20:33
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