鸡蛋酱菠菜

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春季养肝在饮食上菠菜是补肝最好的蔬菜,适量多吃些菠菜可起到很好的养肝保健功效。利用豆瓣酱做一个鸡蛋酱,本身就很好吃了,用焯烫的菠菜(营养价值损失小)蘸着吃,味道很不错,干脆就浇在菠菜上面,颜色漂亮又营养!

用料  

鸡蛋 2个
菠菜 200克
豆瓣酱 2勺
10克
生抽 1勺
蚝油 1勺
老抽 半勺
水淀粉 20克

鸡蛋酱菠菜的做法  

  1. 准备好所需要的材料;

    鸡蛋酱菠菜的做法 步骤1
  2. 菠菜洗净后切段,放入开水焯烫去草酸,捞出攥干水分备用;

    鸡蛋酱菠菜的做法 步骤2
  3. 两个鸡蛋打散炒熟;

    鸡蛋酱菠菜的做法 步骤3
  4. 锅中倒入适量油,加入葱花爆香;

    鸡蛋酱菠菜的做法 步骤4
  5. 加入葱伴侣6月香豆瓣酱2勺,炒香;

    鸡蛋酱菠菜的做法 步骤5
  6. 加入味达美味极鲜酱油1勺;

    鸡蛋酱菠菜的做法 步骤6
  7. 加入味达美臻品蚝油1勺,炒匀;

    鸡蛋酱菠菜的做法 步骤7
  8. 加入适量的开水煮开;

    鸡蛋酱菠菜的做法 步骤8
  9. 倒入炒好的鸡蛋;

    鸡蛋酱菠菜的做法 步骤9
  10. 加入味达美冰糖老抽酱油半勺上色;

    鸡蛋酱菠菜的做法 步骤10
  11. 水淀粉勾芡收汁;

    鸡蛋酱菠菜的做法 步骤11
  12. 出锅将鸡蛋酱浇在焯烫好的菠菜上就可以吃了;

    鸡蛋酱菠菜的做法 步骤12

小贴士

半糖有话说~
1、葱伴侣6月香豆瓣酱本身带咸味,可以不放盐;

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该菜谱发布于 2022-04-07 12:24:05
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