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营养黑豆浆

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小七妈咪bb的厨房  小七妈咪bb
这个配方真的太好喝了，香醇浓郁，超级香！！经常熬夜掉发，皮肤不好的姐妹要多喝！！

用料  

黑豆 25克
黑芝麻 10克
红枣 6颗
银耳 1小朵
牛奶 100ml
水 600ml

营养黑豆浆的做法  

  1. 将所有食材放入破壁机中，加入600ml清水，豆浆模式，完成后加入纯牛奶即可，无需放糖，红枣本身有甜味（喜欢吃甜的可以加一点点糖）

    营养黑豆浆的做法 步骤1

  2. 非常丝滑，口感很细腻

    营养黑豆浆的做法 步骤2

  3. 建议女孩子们把奶茶换成它！！多喝豆浆这种高蛋白，粗纤维的食物，对头发也是真的好

    营养黑豆浆的做法 步骤3

小贴士

红枣去核，银耳提前泡发！！

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营养黑豆浆相关分类

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该菜谱发布于 2022-04-07 13:59:14
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