鲜虾开放式三明治
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人做过这道菜
气宇轩昂不爱喝汤的楚留香
热量约300卡，碳水35克，蛋白质19克，脂肪10克
用料
鲜虾开放式三明治的做法
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土豆洗净去皮切块，蒸熟后压成土豆泥加入橄榄油5克、黑胡椒少许，酸奶30克拌匀。
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大概成这样子。（土豆大概蒸15-20分钟）
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虾处理干净后去壳，牛油果🥑去皮切成片（只用半个），放一边备用。
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吐司放入吐司机或者平底锅中烤至焦黄。
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将拌好的土豆泥先铺在吐司上，然后铺上牛油果，在放上虾仁（也可以加点撕好的蟹肉）。
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最后在面上在淋一点的酸奶。开启美味营养低卡之旅。
小贴士
看一次就会做的美食。
