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拔完智齿吃什么？

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眼睛不小的小眼睛的厨房  眼睛不小的小眼睛
拔了三次智齿，终于不用天天喝粥了！跟各位拔牙友友们分享一道超级美味的食谱！！！清新甘甜！非常适合拔完牙的朋友们，而且超级简单！！！

用料  

鲜猪蹄 500克
白芸豆 500克
海带 少量
盐 适量

拔完智齿吃什么？的做法  

  1. 超市买的白芸豆，前一天晚上泡好！

    拔完智齿吃什么？的做法 步骤1

  2. 因为拔牙了不方便咀嚼，所以去了皮！泡了一晚上非常好去皮！

    拔完智齿吃什么？的做法 步骤2

  3. 鲜猪蹄洗干净➕剥好皮的芸豆上锅炖！我用的高压锅，炖半个小时完全炖耙了！白芸豆炖成豆沙融入到汤中了！！！喜欢海带的可以把海带切碎一点放进去，炖完之后的海带抿一下就化了！

    拔完智齿吃什么？的做法 步骤3

  4. 苹果原相机拍的

    拔完智齿吃什么？的做法 步骤4

小贴士

不需要任何技术就能够完成哦！

上传你做的拔完智齿吃什么？

 
随便看看
该菜谱发布于 2022-04-07 17:54:55
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