干香菇和干猴头菇提前泡发洗干净,其他材料洗净切块(这些是4人份)
起锅加橄榄油,洋葱和胡萝卜略微炒香,加水(大概四碗) 加入除了油麦菜外所有食材,烧开后炖30分钟。30分钟后放入绰过水的油麦菜根,再煮10分钟后放入绰过水油麦菜叶子, 调味(盐、一点香油,一小勺胡椒粉,也可以放一小勺白味增)
美味即成,晚上喝最合适,来上一两粗粮饭。
上传你做的改良版五行蔬菜汤