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辅食鳕鱼泥

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高小猪的王小臭的厨房  高小猪的王小臭
适当添加海鲜可以帮助宝宝尝试更多的口味，还可以补充DHA，不过添加过程中要关注宝宝反应，尤其是有无过敏症状。

用料  

柠檬 半个
鳕鱼 一块

辅食鳕鱼泥的做法  

  1. 柠檬去籽并切片，鳕鱼切片，混合腌制十分钟左右。

    辅食鳕鱼泥的做法 步骤1

  2. 将鳕鱼泥和柠檬片一同加入蒸锅或辅食机，蒸制10-15分钟。

    辅食鳕鱼泥的做法 步骤2

  3. 取出后去掉柠檬片，将鱼肉放于料理机中打碎或用勺压成泥。

    辅食鳕鱼泥的做法 步骤3

  4. 做好的鳕鱼泥可冷冻于冰箱保存，随吃随取，也可加入蛋黄泥拌匀食用。

小贴士

柠檬籽一定要去除，否则容易使鱼肉带苦味。

上传你做的辅食鳕鱼泥

 
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该菜谱发布于 2022-04-07 19:10:18
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