青草饭

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吃货所见之处都是食材👇
昨天在农庄小朋友快乐的荡着秋千
老母亲的👀被秋千底下草地上嫩绿的鸡屎藤吸引住,摘一片叶子闻了闻,是儿时妈妈带我采鸡屎藤的味道,鸡屎藤具有祛风活血、止痛解毒、消食导滞、除湿止痒等功效。是老家每年三月三、九月九做“青草饭”的材料之一,每年的这俩天,家家户户会传出“剁、剁、剁”声音,老妈用鸡屎藤、艾叶、枸杞叶、珍珠菜、薄荷叶、苦刺心、铺地锦还有很多我不认识的草药剁碎,加猪油炒香再加饭炒。老一辈的人说:吃青草饭会活血化瘀。于是代代传承……

用料  

枸杞叶 100克
艾叶 100克
香草 100克
鸡屎藤 150克
米饭 3碗
姜末 少数
猪油 2汤勺
1.5盐勺

青草饭的做法  

  1. 洗干净材料。艾叶加入一点点小苏打、一点点盐先煮开再滚3分钟,再冲洗去苦涩味

    青草饭的做法 步骤1
  2. 放在一起剁碎,如图

    青草饭的做法 步骤2
  3. 猪油化开烧热,

    青草饭的做法 步骤3
  4. 倒入姜末,倒入剁碎的菜末炒熟,为了颜色好看,我加了一点点小苏打(大概1/5盐勺的量),这个步骤是为了保持绿色

    青草饭的做法 步骤4
  5. 倒入米饭

    青草饭的做法 步骤5
  6. 炒匀

    青草饭的做法 步骤6
  7. 翠绿色的米饭,看起来养眼

    青草饭的做法 步骤7
 

青草饭相关分类

该菜谱发布于 2022-04-08 10:37:19
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