低卡金枪鱼沙拉
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人做过这道菜
碳水奴隶
疫情期间，
家里闲置一年的金枪鱼罐头，
被迫出山了。
吃到第九罐研究出来了究极吃法！
家里闲置一年的金枪鱼罐头，
被迫出山了。
吃到第九罐研究出来了究极吃法！
用料
| 水浸金枪鱼 | 1罐 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 全熟水煮蛋 | 1个 |
| 洋葱 | 1/3个 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 姜 | 2片 |
| 混合香料 | 1/2勺 |
| 黑胡椒 | 1/2勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 酱料 | |
| 黄芥末酸黄瓜酱 | 2勺 |
| 超低卡蛋黄酱 | 3勺 |
| 希腊酸奶 | 4勺 |
| 柠檬汁 | 1/2勺 |
低卡金枪鱼沙拉的做法
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洋葱，姜，蒜切末备用
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锅中放少许油防粘，烧热放入洋葱，姜蒜爆香，金枪鱼连汁倒入，捣散搅匀，放入混合香料和黑胡椒，汁收干倒入料酒去腥，料酒烧干即可关火
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炒好的金枪鱼晾凉备用
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黄瓜切丁，鸡蛋分开蛋黄蛋清，蛋清切丁，放入晾凉的金枪鱼中备用。
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蛋黄放到碗里，加入酱料里调匀，再加现磨黑胡椒碎，调好之后与金枪鱼拌匀即可享用。
小贴士
1.超低卡蛋黄酱用的好乐门的
2.水煮蛋黄全熟拌酱里比较好吃
2.水煮蛋黄全熟拌酱里比较好吃
