健身@剁椒蒜蓉烤虾与蔬菜
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人做过这道菜
飘飘Nisa
2022疫情里在家办公的快手菜，想念香辣味的菜，简单又健康
用料
健身@剁椒蒜蓉烤虾与蔬菜的做法
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锡纸刷橄榄油，铺蘑菇及豆制品，腐竹最好，海带豆芽都可以
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加软的蔬菜，🫑，白菜，莴苣都可以
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调料汁，酱油➕纯净清水，加一小勺盐，➕点蜂蜜，(有蚝油加点最好，我没有) , 蒜蓉，葱末，剁椒一大勺，其实可以根据自己的需要随便加
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倒酱汁，🦐先均匀涂好，撒点葱或香菜
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上下火，180度，15-20分，取决于虾多少，我烤了20分，有点老了，蔬菜不绿, 但也美味，
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开吃
小贴士
*剁椒是灵魂，
*没饭少盐
*尝试绿色蔬菜晚点放
*没饭少盐
*尝试绿色蔬菜晚点放
