登录   注册
  1. 首页
  2. 果汁
  3. 减脂刮油通肠果蔬汁

减脂刮油通肠果蔬汁

1 人做过这道菜
收藏
茉兮的厨房  茉兮
如果是血糖高的人建议直接吃水果，能减缓糖分吸收，果汁本身有糖分热量，一周饮用1～3次即可，不建议过分饮用。天然水果榨成汁后，因为维生素含量丰富，和空气接触氧化速度快，要尽快饮用哦。

用料  

苹果 1个
香蕉 1根
火龙果 1个
黄瓜 1根
蓝莓 20颗
圣女果 12个
胡萝卜 1根

减脂刮油通肠果蔬汁的做法  

  1. 两个都是润肠的，适合久坐便秘的学生党和上班族。

    减脂刮油通肠果蔬汁的做法 步骤1

  2. 水分充足收敛肺气，适合燥热上火的人

    减脂刮油通肠果蔬汁的做法 步骤2

  3. 维生素丰富有益眼睛健康，适合长期看电脑手机的熬夜党

    减脂刮油通肠果蔬汁的做法 步骤3

  4. 维生素Ｃ丰富热量低，适合长期进行减肥和美白事业的人

    减脂刮油通肠果蔬汁的做法 步骤4

  5. 黄瓜清热，香蕉清肠，膳食纤维不足造成粑粑堆积可以试试

    减脂刮油通肠果蔬汁的做法 步骤5

  6. 蓝莓里的花青素是抗氧化和抗初老的好成分，香蕉促进肠胃蠕动。

    减脂刮油通肠果蔬汁的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的减脂刮油通肠果蔬汁

 

减脂刮油通肠果蔬汁相关分类

果汁
随便看看
该菜谱发布于 2022-04-09 08:18:25
2374 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


减脂刮油通肠果蔬汁的答疑

登录查看全部3条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负