牛肉 | 1000克 |
日式咖喱块 | 160克 |
洋葱 | 半个 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
黄油 | 50克 |
牛奶 | 适量 |
番茄沙司 | 2勺 |
姜 | |
蒜 |
用牛上脑或者牛腩切成大块,锅内少油把牛肉煎熟,牛肉要充分上色,中火煎至牛肉剩下一半水分。
煎好的牛肉放入炖锅加开水没过牛肉,开小火炖一个小时。
用黄油(不用完全融化)把胡萝卜,洋葱,洋葱炒软炒香。
把炒好的蔬菜倒入炖锅,加牛奶没过牛肉继续炖。
用黄油把姜泥和蒜泥炒香,然后放入炖锅。
把咖喱块尽量切碎,放200克入炖锅搅拌均匀,用牛奶稀释,加盐和番茄沙司,小火慢炖20分钟,就能出锅了,放上一天在吃的味道更香浓。
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