奥尔良彩椒鸡丁

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鸡胸肉和彩椒的重量比例1:3左右即可
热量超级低

用料  

鸡胸肉 2块
彩椒 3个
奥尔良腌料 15克

奥尔良彩椒鸡丁的做法  

  1. 鸡腿肉/鸡胸肉 切丁

    奥尔良彩椒鸡丁的做法 步骤1
  2. 按照自己买到的奥尔良腌料配比调好

    奥尔良彩椒鸡丁的做法 步骤2
  3. 放保鲜盒或者保鲜袋扔冰箱里
    或者直接腌制一段时间就好
    因为所有的料都会倒进去,味道都是有的

    奥尔良彩椒鸡丁的做法 步骤3
  4. 彩椒切块
    锅内热油(不热也行,减脂可以不放)
    彩椒稍微翻一下
    把鸡肉连料汁全倒进去

    奥尔良彩椒鸡丁的做法 步骤4
  5. 加一丁点水 焖5分钟,感觉彩椒软了就行

    奥尔良彩椒鸡丁的做法 步骤5

小贴士

如果倒进去料汁多,可以不加水
如果腌时间太长,料汁都被鸡肉吸收了,需要加一勺生抽给彩椒提味
 

奥尔良彩椒鸡丁相关分类

该菜谱发布于 2022-04-10 16:59:56
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奥尔良彩椒鸡丁的答疑

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