低卡蔬菜卷(小朋友都爱吃)

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用料  

鸡蛋 4个
胡萝卜 1根
生抽
十三香
香菇 100g
小葱
圆白菜 半颗
饺子皮 500g

低卡蔬菜卷(小朋友都爱吃)的做法  

  1. 我的用量包出了四十个左右的蔬菜卷,做的话,参考用量

    低卡蔬菜卷(小朋友都爱吃)的做法 步骤1
  2. 香菇切丁,胡萝卜,圆白菜切丝,小葱切碎

    低卡蔬菜卷(小朋友都爱吃)的做法 步骤2
  3. 先把鸡蛋稍微炒下,单独盛出来

    低卡蔬菜卷(小朋友都爱吃)的做法 步骤3
  4. 锅里少量油,倒入切好的蔬菜,加盐,十三香,生抽,稍微炒下拌匀即可

    低卡蔬菜卷(小朋友都爱吃)的做法 步骤4
  5. 倒入炒好的鸡蛋拌匀

    低卡蔬菜卷(小朋友都爱吃)的做法 步骤5
  6. 我用的饺子皮,用擀面杖稍微擀开一下,饺子皮四周用手指沾水抹一下,这样好粘

    低卡蔬菜卷(小朋友都爱吃)的做法 步骤6
  7. 把蔬菜放进去饺子皮卷起来

    低卡蔬菜卷(小朋友都爱吃)的做法 步骤7
  8. 放入蒸锅,篦子上抹一点油防止粘连,水开后中火十分钟即可

    低卡蔬菜卷(小朋友都爱吃)的做法 步骤8
  9. 蒸熟了

    低卡蔬菜卷(小朋友都爱吃)的做法 步骤9
  10. 看起来很有食欲

    低卡蔬菜卷(小朋友都爱吃)的做法 步骤10
  11. 美味低卡营养,小朋友很爱吃

    低卡蔬菜卷(小朋友都爱吃)的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2022-04-10 19:51:45
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