1）花菜掰开➕盐➕2勺面粉➕水浸泡，清洗干净3）烧一锅开水，➕少许盐➕一点点油➕花菜焯水，捞出备用2）番茄清洗干净
番茄切块
1）起油锅➕番茄翻炒起沙2）➕番茄沙司一起翻炒3）➕花菜翻炒，➕热水盖锅盖焖煮4）➕盐调味
装盘
清爽适口😋😋
上传你做的番茄炒花菜
Mary-玛丽
