爆炒下饭湘菜系列(十)爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须

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这道菜有三大步骤:
一是提前解冻鱿鱼须
二是切好配料,分类装好
三是爆炒,爆炒的时间不多,五六分钟左右。

这道菜没有韭菜也可以,我主要是为了消耗韭菜。出锅时香菜或者蒜末都可以用,反正是起装饰作用。

用料  

鱿鱼须 半斤
孜然 很重要
韭菜 一把
洋葱 小半个
葱姜蒜 有洋葱就可以不放小葱了
小米辣/干辣椒 5个
蚝油 1勺
料酒 半勺
老抽 一勺

爆炒下饭湘菜系列(十)爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须的做法  

  1. 冷冻鱿鱼须冷水+料酒泡着解冻去腥。鱿鱼须用量半斤以上吧,我自己这顿因为是一个人吃的,只用了125g,吃起来有点咸。这个方子适合半斤以上一斤以下的食材。

    爆炒下饭湘菜系列(十)爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须的做法 步骤1
  2. 解冻的时候准备配料,按使用步骤装到不同的餐具里,避免炒菜手忙脚乱:
    1.盘子里的用来炝锅:葱姜蒜辣椒切条,怕味道不够,放了一小小块火锅底料。
    2.小碗里的用来调味:两泵蚝油、一勺老抽、半勺料酒、两勺孜然粉。没有额外放盐。
    3.一大把韭菜切好洗净沥干。

    爆炒下饭湘菜系列(十)爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须的做法 步骤2
  3. 水烧开放姜片,将解冻了的鱿鱼须焯水一到两分钟,洗去浮沫,凉水降温。切到步骤二图里的小段。

    准备工作就做完了,下面一步开始炒菜。

    爆炒下饭湘菜系列(十)爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须的做法 步骤3
  4. 锅热倒油加盘子里所有的配料,将火锅底料炒化。

    爆炒下饭湘菜系列(十)爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须的做法 步骤4
  5. 加入鱿鱼须大火炒一分半,不熟吃了拉肚子。

    爆炒下饭湘菜系列(十)爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须的做法 步骤5
  6. 倒入小碗里的调料,翻炒入味。

    爆炒下饭湘菜系列(十)爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须的做法 步骤6
  7. 出锅前加入韭菜炒软。

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  8. 出锅

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  9. 香到邻居在楼道议论的一道菜,狂炫一碗饭。

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该菜谱发布于 2022-04-11 16:11:14
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