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春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺

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今天又是一款简单好喝的莲藕莲子汤😋

用料  

猪骨 400克
胡萝卜 1根
玉米 1根
莲子 20克
墨鱼干 1小只
姜丝 适量
料酒 适量
盐 适量

春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺的做法  

  1. 把所有食材洗净背后：胡萝卜+玉米+莲藕+莲子+墨鱼干+猪骨。

    春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺的做法 步骤1

  2. 莲藕和胡萝卜，玉米切小块，猪骨加姜丝和料酒焯水后洗净。

    春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺的做法 步骤2

  3. 全部食材放入锅中加适量水，大火煮开后小火慢炖一个小时左右。

    春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺的做法 步骤3

  4. 快煮好的时候撇油加盐调味。

    春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺的做法 步骤4

  5. 既好吃又好喝的汤。

    春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺的做法 步骤5

  6. 清清润润的，滋阴润肺汤。

    春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2022-04-12 08:41:13
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