健脾八珍丸制作
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延颜食养
八珍丸健脾祛湿胃。脾气虚乃白病生。那么脾虚会有哪些表现呢？
❶水液代谢失衡，水肿，湿气重
❷宿便不正常，早起大便成泥状，黏腻。
❸早起不舒服，感觉头晕脑胀
❹舌头两边上有明显齿痕，舌体胖大
❺吃不下什么东西，或者明明没吃什么感觉腹胀不消化
❻脸色萎黄，感觉就是没气色
❶水液代谢失衡，水肿，湿气重
❷宿便不正常，早起大便成泥状，黏腻。
❸早起不舒服，感觉头晕脑胀
❹舌头两边上有明显齿痕，舌体胖大
❺吃不下什么东西，或者明明没吃什么感觉腹胀不消化
❻脸色萎黄，感觉就是没气色
用料
健脾八珍丸制作的做法
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准备食材如图，并将食材洗干净晾干水分后炒制
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炒制食材后将所有食材一起打粉，注意多打几遍更好
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将打好的食材粉粉过筛，我用的是40目过筛网
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加入已经炼好的土蜂蜜
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一定要使劲快速揉成团
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捏成图中一个个小计子，大约十克一个；然后分别搓成丸子
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包裹锡纸
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装入瓶子里面储存。每天吃2颗。夏天需要放进冰箱保存哦，吃的时候拿出来回温即可。
小贴士
在炒制过程中用小火，不要炒焦了，会发苦，
炒制微黄有药材香味就可以，炒好后更好打粉
白扁豆可以略长，因为白扁豆味道比较特殊，炒制焦黄
炒制微黄有药材香味就可以，炒好后更好打粉
白扁豆可以略长，因为白扁豆味道比较特殊，炒制焦黄
