番茄切丁 牛筋丸切小块 生菜切小段
起锅烧油加入番茄炒软至出汁
加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒
加入开水煮开
加入牛筋丸 煮5分钟
加入上海青苗➕燕麦片➕盐 煮2分钟
出锅
成品
上传你做的青菜牛丸燕麦粥