早餐🥬开胃蔬菜粥

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天热了,没胃口的时候就做点蔬菜粥吧

用料  

大米 半大碗
西兰花 一颗
胡萝卜 一根
午餐肉 半块
玉米罐头 1罐
也可以用新鲜水果玉米粒 代替玉米罐头
适量
酱油 一勺
花生油 半勺
香油 半勺

早餐🥬开胃蔬菜粥的做法  

  1. 准备半块午餐肉,一小把西兰花,一根胡萝卜,一个玉米罐头(可以用新鲜水果玉米粒代替,但可以早点下锅),半碗大米

    早餐🥬开胃蔬菜粥的做法 步骤1
  2. 切丁备用

    早餐🥬开胃蔬菜粥的做法 步骤2
  3. 水开后加入大米,再此水开后淋入小半勺花生油,搅匀

    早餐🥬开胃蔬菜粥的做法 步骤3
  4. 中火煮8分钟后加入胡萝卜丁和西兰花碎,中火再煮8~10分钟。

    早餐🥬开胃蔬菜粥的做法 步骤4
  5. 煮软

    早餐🥬开胃蔬菜粥的做法 步骤5
  6. 加入午餐肉丁

    早餐🥬开胃蔬菜粥的做法 步骤6
  7. 搅匀煮五分钟

    早餐🥬开胃蔬菜粥的做法 步骤7
  8. 最后加入玉米罐头,因为已经是熟的了烫一下就能吃了,但如果是新鲜玉米最好跟午餐肉一起放下锅

    早餐🥬开胃蔬菜粥的做法 步骤8
  9. 加两勺盐调味

    早餐🥬开胃蔬菜粥的做法 步骤9
  10. 一勺生抽调色调味

    早餐🥬开胃蔬菜粥的做法 步骤10
  11. 最后出锅前淋入香油即可

    早餐🥬开胃蔬菜粥的做法 步骤11
  12. 配虾饺吃~~早饭齐活儿!!

    早餐🥬开胃蔬菜粥的做法 步骤12

小贴士

胡萝卜切丁的方法是切着切厚片,再把厚片竖着切段,最后切丁。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

早餐🥬开胃蔬菜粥相关分类

该菜谱发布于 2022-04-12 13:23:03
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早餐🥬开胃蔬菜粥的答疑

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