低卡饱饱碗·香芋紫米豆乳冻·附搭配灵感

低卡健康的香芋紫米饱饱碗
没有奶油和炼乳的添加，
也一样奶味十足！[赞R]
细腻绵密芋泥+香甜紫米奶，
Q弹软糯の芋圆+入口丝滑的浓豆乳奶冻，
再搭配各种喜欢的低卡小料
（比如蜜豆、脆波波、椰果等）
绝对适合逐渐开始炎热的天气哦[萌萌哒R]～

❣️小贴士

一次吃不完的话，可以把生芋圆、芋泥和浓豆乳奶冻，分装后冷冻起来，
再想吃的时候，煮一下芋圆，剩下小料解冻，就又能组合出一碗低卡又满足的饱饱碗啦！

❣️搭配灵感

饮品打底+芋泥+Q软的糯性圆子+蜜豆类/波波类/奶冻类+冰淇淋
⬆️以上都是可以任意加减的组成部分
👉🏻紫米牛奶可以换成其他乳品/米浆等
👉🏻芋圆替换其他糯性小丸子也可以
👉🏻红豆/绿豆很适合作为糖水小料
可买市售/提前煮蜜红豆备用
👉🏻夏天的话冰淇淋球很适合
👉🏻双皮奶或希腊酸奶替代饮品类打底，
饱足感更强，很适合作为代餐哦～