治愈系美食—三明治🥪（可以万物的三明治）

Name: 治愈系美食—三明治🥪（可以万物的三明治）
Ingredients: 2片面包片; 2个鸡蛋; 2片午餐肉; 3-5片生菜🥬; 1片妙可蓝多芝士片; 金枪鱼碎蛋三明治; 半罐水浸金枪鱼罐头; 2-3个水煮蛋; 适量玉米粒; 适量黑胡椒; 适量海盐; 3大勺自制酸奶

1 人做过这道菜

我和娃绝对是三明治的拥趸～感觉三明治可以夹万物，娃不喜欢吃的菜都能被我夹进去～
之前一直忙，欠妙可蓝多一个菜谱，不管如何必须补上～

用料

来张全家福，我一般面包都会烤一下，但不要烤的太焦硬～预热后面包片的香味会释放的更好～
这款是香甜牛乳味的，还有一款是花生味道了，花生的味道特别浓郁我都拿来做鸡蛋玉米沙拉用了～
烤好的面包上加入煎好的午餐肉，趁热当上芝士，这样可以让芝士融化的更好～
铺上上菜，在铺上一片芝士片，因为接下来就是煎蛋🍳了，又可以预热芝士片～
自己娃吃多放点～
也可以像这样做三片吐司的，把生熟分开～
金枪鱼碎蛋三明治
1⃣️金枪鱼罐头（水浸和油浸都可以）加入煮熟的鸡蛋、海盐和黑胡椒调味，压碎拌匀，达到图上碗中的状态～之前忘拍照啦😂
2⃣️面包片稍微加热一下，不要烤硬，目的是为了让面包片具有支撑力，方便切开。
3⃣️组装环节：将金枪鱼碎蛋酱平铺在面包片上～
边上还做了一个红薯奶酪的三明治（全碳水）
切开