剩饭放到冰箱冷冻之后取出室温解冻,这样米饭低温脱水之后就会粒粒分明。蛋清蛋黄分开,蛋黄和米饭搅拌均匀,让米饭呈鲜黄色,一般一盒米饭四个鸡蛋。蛋清+葱花小火炒至凝固即可盛出备用。胡萝卜,莴笋,火腿肠切丁备用。胡萝卜和莴笋可以先焯水做熟。
热锅凉油下米饭,中小火,铺平不炒,待蛋液凝固后翻面再炒,炒至米饭松散。
加少许盐调味,大火,下各种配菜,翻炒均匀后,加一勺酱油。
出锅。
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