准备绿皮萝卜,燕麦片,鸡蛋。青萝卜用一个就可以了
萝卜切丝,和鸡蛋,燕麦片(我用的是黑燕麦片),盐搅拌一起。这一步忘记拍图了。
手捏成一个圆球,拍扁,放不粘锅,全程小火,慢慢煎煮。可以盖盖子焖一会,翻面再煎另一面。这里要耐心,小火不会糊掉。大概五分钟翻面。
出锅可以吃了。吃不完冷冻起来,下次微波炉二分钟就可以吃了。
上传你做的减脂 健身 萝卜丝燕麦饼