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空气炸锅～减脂茄子

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低油的茄子更减脂

用料  

酱油 少许
芝麻 一把
蒜 一颗
茄子 两条

空气炸锅～减脂茄子的做法  

  1. 5分钟翻面一次

    空气炸锅～减脂茄子的做法 步骤1

  2. 茄子切半，喷油3-4次，
    空气炸锅180℃，
    5分钟一次翻一次面，
    4次左右，20分钟。

    空气炸锅～减脂茄子的做法 步骤2

  3. 蒜末煎香，少油，
    金黄色之后加芝麻
    加酱油，和水，五香粉调味，
    调酱汁，咸淡可以试试。

    空气炸锅～减脂茄子的做法 步骤3

  4. 最后可以沾着吃，也可以把酱汁浇上去，
    做了带皮和不带皮的茄子两种，
    带皮有嚼劲。

    空气炸锅～减脂茄子的做法 步骤4

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空气炸锅～减脂茄子相关分类

空气炸锅
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该菜谱发布于 2022-04-12 23:57:30
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