#疫情菜谱#卷心菜版回锅肉

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疫情期间蔬菜品种较少,搞来搞去都是卷心菜。那就做一个超下饭的回锅肉,多干两碗饭吧!物资匮乏也不能委屈自己的胃呀!

用料  

五花肉 250克
料酒 2勺
生抽 1勺
姜片 几片
卷心菜 半个
香辣底料 适量
虾皮 1把

#疫情菜谱#卷心菜版回锅肉的做法  

  1. 五花肉焯水去血去脏,冷水下锅煮到水开,水中加2勺料酒几颗茴香去腥吊香。水开后,拿出肉,冷水冲洗下,能让肉更Q弹。切片备用。

    #疫情菜谱#卷心菜版回锅肉的做法 步骤1
  2. 卷心菜洗净,手撕成适当大小备用。记住一定要手撕,手撕的比刀切的好吃。按自己口味准备适量香辣底料,没有的话可以用辣椒酱代替。

    #疫情菜谱#卷心菜版回锅肉的做法 步骤2
  3. 下锅的照片忘记拍了🤣。炒的过程如下:1、铁锅烧热,倒适量油(健康角度大约1勺油就够了,不粘锅即可)油热至微微冒青烟,肉片下锅,翻炒,炒大约30秒,微黄不焦,加一勺生抽调味翻炒(这步加一勺生抽很重要不能省),炒匀起锅放一边备用。2、倒适量油如上,油热下香辣底料,化开。3、卷心菜下锅,翻炒,大约翻炒2分钟,观察菜慢慢瘪下去即可,喜欢较软口感的多炒一会儿,喜欢生脆口感的炒的时间短一些,自己调节。4、最后把之前炒好的肉倒进锅,和卷心菜一起翻炒,这步炒匀即可,不需要多少时间。5、最后的最后,一个小妙招,用虾皮替代味精,撒一把虾皮,装盘出锅!

    #疫情菜谱#卷心菜版回锅肉的做法 步骤3

小贴士

做所有菜都能用虾皮替代味精,健康,还非常提味。锅具要用中华铁锅,西式不锈钢炒锅炒不出这个效果。
 

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该菜谱发布于 2022-04-13 21:05:38
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