桑葚黑豆银耳羹

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桑葚黑豆银耳羹----滋阴去燥,润肤养颜,乌发健肾。营养美味健康早餐之选[愉快]

用料  

桑葚干 20克
银耳 10克
黑豆 30克
冰糖 适量
清水 1000毫升

桑葚黑豆银耳羹的做法  

  1. 准备好如上食材

    桑葚黑豆银耳羹的做法 步骤1
  2. 黑豆和桑葚冲洗一下后就加水泡发1个小时左右,泡发后的水用来打豆浆。银耳泡1个小时后洗净,撕成小朵。

    桑葚黑豆银耳羹的做法 步骤2
  3. 然后倒入豆浆机。加水总共800-1000毫升左右(包括泡发桑葚黑豆的水),水太少就会比较干,像吃米糊。像这样1000毫升左右,打出来就是浆,口感比较顺滑。

    桑葚黑豆银耳羹的做法 步骤3
  4. 选择豆浆模式

    桑葚黑豆银耳羹的做法 步骤4
  5. 打好后加入适量冰糖融化了即可。

    桑葚黑豆银耳羹的做法 步骤5
  6. 香喷喷的桑葚黑豆银耳羹就可以享用了。

    桑葚黑豆银耳羹的做法 步骤6
  7. 淘宝店铺一品汤盛煲喜欢店铺有售产自凉山的桑葚干。桑葚滋阴养血,降脂益肾。

    桑葚黑豆银耳羹的做法 步骤7
  8. 桑葚还可以搭配百合莲子银耳熬粥喝。

    桑葚黑豆银耳羹的做法 步骤8
  9. 或者和银耳一起熬糖水

    桑葚黑豆银耳羹的做法 步骤9
  10. 或者泡酒。

    桑葚黑豆银耳羹的做法 步骤10

小贴士

淘宝店铺一品汤盛煲喜欢有售如上桑葚干,银耳和小粒冰糖。店铺以卖各种广东煲汤食材和糖水甜品食材为主,开店13年,质量上乘,欢迎大家光临小店!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

桑葚黑豆银耳羹相关分类

该菜谱发布于 2022-04-13 21:38:51
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