1.准备原料，鸡胸肉1块、黄瓜1根 。2.鸡胸肉清洗干净，放到小锅里，加上清水，煮开去浮沫，再煮至鸡肉熟透就可以了。3.煮好的鸡肉用筷子扎一下，没有血水即可；捞出后放到凉白开水里过一下，降降温，也让肉质紧实一些。4.把黄瓜丝、鸡胸肉也撕成细丝放进去。5.放适量的盐，油，酱油，把食材和调味料拌均匀就可以了。
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爱吃肉肉的小木
