山药红枣奶
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Summer浅夏浅夏
和小红🍠博主学的、健康美味、方法简单、用量可以自行增减。
红枣和山药、健脾胃补气血。
红枣和山药、健脾胃补气血。
用料
| 山药 | 2小根 |
| 红枣 | 6颗去核 |
| 牛奶 | 200克 |
| 清水 | 300克 |
山药红枣奶的做法
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上述全部材料放入破壁机
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破壁机模式结束后、放入牛奶、以免糊底、营养流失
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不需要加糖、有红枣、已经很甜啦。
