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空气炸锅鸡胸肉（减脂餐）

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用料  

鸡胸肉 1块
青椒 3-4个
黑胡椒 1勺
蚝油 1勺
料酒 1勺
生抽 1勺
孜然粉 半勺
辣椒粉 半勺
玉米淀粉 5克

空气炸锅鸡胸肉（减脂餐）的做法  

  1. 一块鸡胸肉剁成泥

    空气炸锅鸡胸肉（减脂餐）的做法 步骤1

  2. 加入1勺料酒、蚝油、生抽，根据个人口味加适量孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉，少许淀粉。抓匀，腌制15分钟。

    空气炸锅鸡胸肉（减脂餐）的做法 步骤2

  3. 青椒洗净去筋，切成小段，鸡胸肉填满。

    空气炸锅鸡胸肉（减脂餐）的做法 步骤3

  4. 空气炸锅180度10分钟。翻面再5分钟。
    出锅啦！
    减脂餐，姐妹们赶紧做起来吧！

    空气炸锅鸡胸肉（减脂餐）的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-04-15 09:48:17
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