减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子

3 人做过这道菜
操作简单,口感好,饱腹感强,减脂神奇呀!😝

用料  

燕麦 适量
牛奶 适量
黄豆粉 适量
红薯(或香蕉) 1个
酸奶 100克

减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子的做法  

  1. 一层燕麦+适量牛奶(和燕麦齐平)

    减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子的做法 步骤1
  2. 铺上一层黄豆粉(没有的可省略这一步)

    减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子的做法 步骤2
  3. 铺上一层红薯泥(香蕉或其他也可以)

    减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子的做法 步骤3
  4. 淋上一层酸奶

    减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子的做法 步骤4
  5. 再继续燕麦、黄豆粉、红薯泥、酸奶,最后铺上黄豆粉

    减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子的做法 步骤5
  6. 放冰箱冷藏一晚,你即将得到一份完美的燕麦酸奶豆乳盒子!

    减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子的做法 步骤6
  7. 尝尝,口感不错,饱腹感极强😅,真是减脂神器呀!

    减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子相关分类

该菜谱发布于 2022-04-15 10:52:59
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