五花肉清洗干净,整条放入开水中灼烫30秒;捞出放在水龙头下冲洗至凉透,切厚块,放进开水锅中灼烫30秒;再次捞出放在水龙头下冲洗至凉透,放进开水锅中再次灼烫30秒,捞出沥干水分
锅里放油,冷油放入冰糖 炒成枣红色
放入桂皮、香叶和八角,小火炒出香味
加入五花肉一起煸炒;五花肉煸炒至两面稍为微黄;放入老抽和生抽 盐 翻炒均匀,让每块肉都上色;
加入没过全部材料的开水,不用盖锅盖,大火煮开,撇走浮沫;大火煮开后转小火炖煮40分钟~1小时;后大火收汁;边收汁边翻炒;直到酱汁浓稠,每块五花肉上都裹着酱汁即可