青豆是半成品,但是咸。用清水浸泡,又焯水了,就是为了去咸。也可以用鲜青豆,或冷冻的青豆,都需要焯水。
鸡蛋两个打散
青虾四个
菠萝切小块
胡萝卜切小块,焯水
虾煮熟
切成两半,不切也行,显得豪横
鸡蛋炒成小碎块,热油下锅,快速搅拌就行
1. 将锅中入油,加热,依次加入胡萝卜、青豆,米饭,加酱油、鸡精,再加鸡蛋,加味精,翻炒。
2. 关火后,加菠萝,翻炒入味
3. 如果是生的青豆,可在第一步时,再少加一点盐,提鲜。
担心炒饭太油,还做了个春天的咸菜。黄瓜,尖椒,小西红柿,切差不多大小的形状,撒点盐和味精,就开吃吧。黄瓜,去皮后拍碎块。
餐后水果,配了几颗草莓,不负春天~